Pour enfants, ados et jeunes de 5 à 19 ans
                
               et leurs parents
Ateliers de Pleine Conscience
noumea.be



Je "PAUSE" donc je suise

                                            A l'école

Pourquoi la pratique de la méditation de pleine conscience à l'école ?

« Pour permettre à nos enfants d'être mieux dans leur tête et dans leur peau, pour leur donner les clefs d'une confiance en soi solide, pour qu'ils acquièrent des compétences émotionnelles qui seront leur bien le plus précieux, pour les entraîner à être présents, attentifs, concentrés dans ce monde qui va si vite, pour favoriser leur disponibilité face aux apprentissages et les consolider en mémoire à long terme, pour qu'ils sachent, presque pour toujours, comment réguler leur stress, pour qu'ils trouvent ou retrouvent le chemin qui les relie à leurs ressources. Toutes leurs ressources. Celles qui sont toujours là. Juste là. En eux, en chacun de nous. » 

                                                     Jeanne Siaud-Facchin (voir la vidéo)

                                                   

Pratiquement:

Un cycle comprend : 8 ateliers hebdomadaires au sein de la classe

                         5- 10 minutes d'exercices quotidiens

                         et la possibilité d'une séance de suivi 


Vous souhaitez une séance d'information ?

Je me déplace volontiers dans votre école (institution, home, ou tout autre lieu d'accueil) pour présenter le programme à l'équipe éducative.

N'hésitez pas à me contacter