Je vous propose :

 

          - Un accompagnement personnalisé en Pédagogie Perceptive         

                                 (enfants et adultes, de 0 à 99 ans)

          - Des séances et cycles de Pleine Conscience en individuel

          - Des cycles en groupes

           

  Ateliers de Pleine Conscience Made in Family

                          en Duo Enfant/Adulte

  

Un programme sous forme de séances en duo "Enfant/Adulte" tout au long de l'année scolaire. Apprendre ensemble à méditer, à observer, à partager, à s’émerveiller, à dialoguer, à percevoir et parler de nos émotions, à cultiver nos compétences émotionnelles et relationnelles. Prendre soin de notre lien de soi à soi, de soi à l'autre, se créer un espace-temps pour nourrir notre relation, se créer des trucs et astuces pour désamorcer les moments de tensions, prendre conscience et goûter aux moments de plénitude, cultiver notre bonheur ...

             

    Pas de dates actuellement, mais possibilité en séances privées

          

  Présence en mouvement, pour adultes    

          5 séances :

      * Pour se poser, revenir à soi

      * Respirer, sentir, et ressentir

      * Méditer avec le corps, canal de notre perception

      * Goûter aux bienfaits de la lenteur

      * Accéder à notre intériorité, le Sensible

      * ……

….. tout cela par des exercices doux et lents, assis sur chaise ou debout, aucun prérequis n’est nécessaire, accessible à tous, juste l’envie de prendre un temps pour soi et prendre soin de son intériorité.

                   

          Pas de dates actuellement, possibilité de créer un groupe

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     * 85 €, un acompte de 20€ non remboursable confirme l’inscription.

     * 8 places disponibles 

     * Un minimum de 5 participantes est nécessaire pour ouvrir l’atelier.  

 

     Cycle de Pleine Conscience pour enfants

   " L'attention, ça marche"

Le programme est orienté sur l'attention, la concentration, la patience, la bienveillance, aide les enfants à traverser les aléas de la vie. Accueillir ses émotions, se libérer de son stress, moins se tourmenter, se calmer, afin d'être serein face aux apprentissages. l'enfant apprend à poser son attention de manière consciente sur le moment présent, sans porter de jugement.

     

            Pas de dates actuellement, possibilité de créer un groupe

 

 

      *8 places disponibles

      * Les cycles se font en petits groupe afin d'offrir aux enfants un accueil

         personnalisé, une intimité au sein de groupe et un lieu sécure

      * Un minimum de 5 participants est nécessaire pour ouvrir l’atelier.

      * Le prix comprend l'ensemble des séances, un dossier et un support audio pour s'exercer à la maison. ( 5-7 ans: 168€ / 8-11 ans: 168€ )

    

 

 

Ecoles et institutions

*   En ce qui concerne les écoles, homes, institutions, internats, il est possible de préparer pour l'année scolaire prochaine soit des cycles de Pleine Conscience, soit des ateliers de Méditation en mouvement. Je vous invite  à me contacter pour choisir ce qui correspond au mieux à votre projet.